Los cálculos renales son piezas sólidas que se forman en el riñón debido a sustancias presentes en la orina. Pueden ser pequeña como un grano de arena o llegar al tamaño de una perla que afecta la salud.
Se sabe que estos cálculos se producen cuando los minerales y las sales, con más frecuencia el oxalato de calcio, se cristalizan en los riñones y crean depósitos duros.
De todos modos, pese a que se forman en los riñones, vale destacar que pueden afectar cualquier parte del tracto urinario.
Es cierto que en algunos casos pueden ser eliminados por sí solos sin causar ningún síntoma, pero aquellos de tamaño mediano o grande pueden convertirse en una verdadera pesadilla de dolor y requerir atención médica.
Pero más allá de ello, existen remedios caseros que pueden contribuir y ayudar al tratamiento profesional. Y el sitio Healthline recomienda algunos a tener en cuenta.
Agua para eliminar desechos de los riñones
El líquido ayuda a hidratarse y a la eliminación de desechos.. Y al expulsar una piedra, aumentar el consumo de agua sirve acelerar el proceso.
Hay que intentar beber 12 vasos de agua por día en lugar de los 8 habituales. Y en lo posible continuar con esa rutina.
La deshidratación es uno de los principales factores de riesgo para la formación de cálculos renales, y lo último que deseas es que se formen más.
Por esta razón, además, hay que prestar atención al color de tu orina. Debe ser muy clara, de color amarillo pálido. De ser oscuro es una señal de deshidratación.
Jugo de limón
Una alternativa es agregar al agua limones recién exprimidos. Este cítrico contiene citrato, una sustancia química que no solo evita la formación de piedras de calcio sino que puede romper las pequeñas para que sean expulsadas más fácilmente.
Vale destacar que para causar un efecto significativo es preciso una gran cantidad de limones, señala el sitio.
Vinagre de sidra de manzana
El vinagre de manzana contiene ácido acético, que también colabora para disolver los cálculos renales. Y además de limpiar los riñones, es beneficioso para aliviar el dolor.
Un estudio de laboratorio encontró que este vinagre era eficaz para ayudar a reducir la formación de cálculos renales, aunque se necesitan más estudios.
Para su preparación, indican agregar 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana a 200 cm3 de agua. Beber esta mezcla durante todo el día o usarlo como aderezo de ensaladas.
Sí se debe prestar atención a que si se ingiere en grandes cantidades, el vinagre de sidra de manzana puede conducir a niveles bajos de potasio y osteoporosis.
Jugo de apio
De acuerdo a estudios y la voz de expertos, el jugo de apio elimina toxinas que contribuyen a la formación de cálculos renales y por caso viene siendo usado durante mucho tiempo en medicamentos tradicionales. También prepara el cuerpo para que pueda expulsar la piedra.
Hay que licuar uno o más tallos de apio con agua y bebe el jugo durante todo el día.
No deben beber jugo de apio personas que sufran:
- Algún trastorno hemorrágico
- Presión arterial baja
- Tengan una cirugía programada
